Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 48,32g | Hh: 242,37g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук. Lounas: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Фундук Фундук, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Päivällinen: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Фасоль (Консервированная), Сухофрукты, Сливы, Фундук Фундук, Салат Овощной со Сметаной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Голубев
|