Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 110,21g | Prot: 142,55g | Hh: 121,83g.
Aamiainen: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Активиа Биойогурт со Злаками, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Свиные Ребрышки. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|