Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 7,49g | Prot: 79,21g | Hh: 88,04g.
Aamiainen: 오렌지, 사과. Lounas: 오렌지, 오뚜기 잔치국수. Päivällinen: 허파, 고구마튀김, 닭가슴살. Välipalat/Muut: 삶은 계란흰자, 무. lisää...
|
|
1548 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|