Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 84,16g | Hh: 149,77g.
Aamiainen: Свежий Хлеб Хлеб Паланга, Мёд, Hummuskasa Хумус с Кедровыми Орехами, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Parmalat Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры Черри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Parmalat Кефир 1%. Välipalat/Muut: Белый Город Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|