Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 91,46g | Hh: 161,71g.
Aamiainen: Яйцо, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Амка Молоко 2,5%, Гарнец Мука Цельнозерновая, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника. Lounas: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Йогуртом, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Яйцо Всмятку. Päivällinen: Пятерочка Груша Конференция, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Амка Ацидофилин. Välipalat/Muut: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Лента Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tata.gera
|