Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 133,34g | Prot: 73,45g | Hh: 8,70g.
Aamiainen: Perfect Keto Vanilla MCT Oil Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lounas: Trader Joe's Mild Cheddar Cheese Snack Sticks, Kerrygold Pure Irish Butter, Boar's Head London Broil Cap-off Top Round Oven Roasted Beef, Great Value Mild Premium Sausage. Päivällinen: Register's Smoked Pork Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Mild Premium Sausage, Trader Joe's Green Onions, Mushrooms, Marketside Organic Baby Spinach. Välipalat/Muut: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Herbal Tea, Hormel Original Pepperoni Slices, Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|