Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 103,25g | Hh: 222,08g.
Aamiainen: Domatesler, Keçi Peyniri, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Bim Connex Lavaş. Lounas: Uno Tam Buğday Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Patates Yemeği. Päivällinen: Lor Köftesi (Ömer Bulut), Beyaz Ekmek, Menemen. Välipalat/Muut: Elma, Ayran. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulutooth
|