Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3478 kcal
|
Rasva: 103,92g | Prot: 146,24g | Hh: 487,65g.
Aamiainen: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, ESN Tasty Whey - Vanilla, ZEC+ 100% Maltodextrin, Leinöl, Genuss Plus Cashewkerne, Alpro Soya Vanille Milch, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lounas: Dr. Oetker Paula Pudding, Böhme Fruchtkaramellen, REWE Bio Reiswaffeln , Granini Multivitaminsaft, Schöller Bum Bum, Banane, Rapsöl, Putensteak, Oryza Natur Reis. Päivällinen: Zuckerkuchen, Nudelsalat, Tomatensuppe, Tomaten, Möhrensalat, Gurke (mit Schale), Pinienkerne, Vollkornbaguette, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|