Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 85,43g | Prot: 50,19g | Hh: 81,20g.
Aamiainen: Teixeira Manteiga com Sal, Vitao Chia em Grãos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Frimesa Creme de Leite, Café. Lounas: Caldo Verde. Päivällinen: Banana Caturra, Café, Glória Creme de Leite, Teixeira Manteiga com Sal, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo, QualiCôco Farinha de Côco. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilihairstyle
|