Päiväkirja - SaintViper, 03 touko 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
104,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.    Vielä jäljellä: 24,9 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 03 toukokuuta 2018:
1137 kcal Rasva: 77,80g | Prot: 89,10g | Hh: 30,87g.   Aamiainen: Snak Club Raw Almonds. Lounas: Baked or Broiled Salmon, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Snak Club Raw Almonds. Päivällinen: Snak Club Raw Almonds, Pork Loin (Tenderloin). lisää...
2540 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 7,6 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SaintViper


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.