Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
418 kcal
|
Rasva: 2,37g | Prot: 6,04g | Hh: 103,50g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Груша. Lounas: Мандарины, Киви. Välipalat/Muut: Вода из под Крана. lisää...
|
|
2233 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|