Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 112,21g | Hh: 215,29g.
Aamiainen: 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Lounas: 살롱드핏 프로틴쉬폰, 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨. Päivällinen: 진로 자몽에 이슬, 족발. Välipalat/Muut: 호밀빵 (칼로리 감소). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|