Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 109,22g | Hh: 306,65g.
Aamiainen: Citric Jugo de Naranja y Mango, Cachafaz Alfajor de Arroz, Finlandia Queso Crema Light, Dia Tostadas Light, Mate. Päivällinen: Hellmann's Ketchup, Natura Mayonesa, Oroweat Pan con Semillas, Dia Medallones de Pollo, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Oroweat Pan Integral con Cereales. Välipalat/Muut: Red Bull Energizante, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, Yema de Huevo Cocida, Huevo Blanco Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chris.agg
|