Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 31,23g | Prot: 75,04g | Hh: 127,17g.
Aamiainen: Sunpride Banana, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lounas: Bakmi GM Sapo Tahu, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Päivällinen: Buah Naga, Herbalife Nutritional Shake Mix. Välipalat/Muut: Seblak, Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuncoroharimurti
|