Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 32,29g | Hh: 16,00g.
Aamiainen: Italac Creme de Leite, Óleo de Coco. Lounas: Hortifruti Abacate, Borrussia Torresmo Extra. Päivällinen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Scala Queijo Prato, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quiabo Cozido, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 24,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|