|
😱круто 😎, не ожидала такого отвеса))
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 17,73g | Prot: 44,88g | Hh: 125,74g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гудвилл Хлопья Рисовые. Lounas: Фасоль Стручковая, Гречка Вареная. Päivällinen: Манго, АРТА Молоко День 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
|
2031 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 1 minuutti, Kyykky - 4 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|