Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 37,02g | Prot: 48,53g | Hh: 125,55g.
Aamiainen: Roti Goreng, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Telur Ceplok, Mie Telur (Ditambah, Masak). Päivällinen: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Välipalat/Muut: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Mixed Fiber. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelyne88
|