Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 78,52g | Prot: 44,78g | Hh: 48,92g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Кедровые Орехи , Салат Айсберг, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кускус (Вареный), Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Оливковое Масло, Borges Уксус Винный Бальзам из Модена, Укроп, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Кедровые Орехи . Päivällinen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Верность Качеству Горький Шоколад 99%. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|