Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 25,40g | Prot: 80,66g | Hh: 125,53g.
Aamiainen: Ашан Сыр 15%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Всмятку. Lounas: Виноград (Американского Типа), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куринный Диетический. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Соевое Мясо, Овощное Рагу Мое. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Миндаль, Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|