Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 116,78g | Hh: 166,04g.
Aamiainen: Август Овсяная Крупа, Добряна Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Своя Линия Клюква Сушеная, Сушеный Ананас, Мёд. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Курага, Яйцо, Яготинский Творог 5%, Яблоко, Арахис, Maxsport Chocolate Flavor Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Batterflyolga
|