Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 111,90g | Hh: 126,96g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Сгущенка, Oreo Печенье, Лента Печенье Сливочное с Какао, Сырники Домашние NP. Lounas: Вареное Яйцо, Борщ Красный, Хлеб Нестерка Особый Бездрожжевой, Буренкин Луг Сметана 20%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Щедрая Буренушка Кефир 1%. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Капучино , Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|