Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nen1573
Päiväkirja
04 touko 18
Päiväkirja - nen1573, 04 touko 18
Profiili - nen1573
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
84 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
19 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 04 toukokuuta 2018:
1112 kcal
Rasva: 49,35g | Prot: 131,34g | Hh: 27,51g.
Aamiainen:
Zero Power Pro Flavour Banana-Yoghurt, Матрикс Протеиновый Коктейль.
Lounas:
Сыр Российский, Омлет с Молоком, Пангасиус.
Päivällinen:
Глобус Роллы Филадельфия.
lisää...
2134 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - nen1573
Näytä täydellinen historia