Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 26,14g | Prot: 81,62g | Hh: 183,99g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, Махеевъ Клубничный Джем, Творожная Запеканка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Краски лета Овощная Смесь Мексиканская, Макфа Макароны Томатные . Päivällinen: Агар-Агар, Творог 5%, Молоко 3,2%, Сахар. Välipalat/Muut: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Овсяный, Махеевъ Клубничный Джем, Творожная Запеканка, Чай. lisää...
|
|
753 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 1 tunti, Jumppa - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|