Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 75,30g | Hh: 79,98g.
Aamiainen: Эвалар Семена Льна, Компас Здоровья Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Активиа Термостатная, Любимо Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо, Красная Цена Сыр Голландский, Haas Кукурузный Крахмал, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Любимо Молоко 3,5%, Красная Цена Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|