Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 58,41g | Hh: 99,40g.
Aamiainen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Рыба на Гриле, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Агуша Биолакт, Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|