Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 137,73g | Hh: 122,96g.
Aamiainen: Good Food Миндаль Сушеный, Сырник, Фундук Фундук, Сырник, Good Food Миндаль Сушеный, Каша, Грецкие Орехи, Сырник. Lounas: Мираторг Цыпленок Табака, Гречка Вареная, Мираторг Цыпленок Табака, Гречка Вареная. Päivällinen: Данон Актимель Арбуз, Помидоры. Välipalat/Muut: KFD Nutrition Казеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|