Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2012
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 60,95g | Hh: 147,53g.
Aamiainen: Galettes de Maïs Extra Fines, Abricots, les Jardins Gourmands Surprise de Pomme Myrtille. Lounas: Carambar, Granité Pomme Fraise, Pain Blanc, Blanc de Dinde, Légumes Vapeur (Sachet Mélange du Marché). Päivällinen: Mars Barre Glacée, Haricots Verts, Omega 3, Pain Blanc, Crème Léger, Tomates Rouges, Cœur d'artichauts, Surimi, Coeurs de Palmier, Laitue Verte Frisée, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Vin Sauvignon Blanc. Välipalat/Muut: Nectarines. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|