Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 107,97g | Hh: 154,67g.
Aamiainen: Куриная Грудка на Пару, Салат из Капусты, Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Чай Несладкий, Зеленое Яблоко, Рулет из Лаваша с Творогом. Lounas: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Päivällinen: Окей Перец Печеный, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Виноград, Кубанский Молочник Творог 5%, Спеленок Пюре Яблоко Клубника со Сливками, Балтика Flash Up Energy, Lay's Чипсы Зелёный Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.nizeva
|