Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 58,35g | Hh: 120,86g.
Aamiainen: SPAR Банан, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Чечевица Тарелочная. Päivällinen: ВкусВилл Тофу "Классический", Кабачок, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Сады Придонья Детское Питание, Яйцо, Яблоко Зеленое, Тыква, Мистраль Зеленая Гречка, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|