Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 27,07g | Prot: 92,19g | Hh: 182,77g.
Aamiainen: Penny Markt Baby Möhren, K-Classic Kräuterquark mit Sahne, Dinkelvollkornbrot, Honigmelonen, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, DM Bio Dinkel Gepufft. Lounas: Semmel, Weiße Champignons (Gebraten), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Smoothie grün. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Son Mist nur Einmal gegrillt 🤦♀️
06 touko 18 jäseneltä: susili2406
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susili2406
|