Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 136,82g | Hh: 128,35g.
Aamiainen: Milkavita Творог 2%, Ярмарка Геркулес, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Walnüsse. Lounas: Gebackener oder Gebratener Fisch, Leinöl, Gurke (mit Schale), Tomaten. Päivällinen: Молочные Горки Сметана 15%, Беллакт Творог 0% Жирности. Välipalat/Muut: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Kohl, Санта Бремор Морская Капуста, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeria_ka25
|