Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 102,28g | Prot: 99,53g | Hh: 39,89g.
Aamiainen: Молоко, Перекресток Авокадо , Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Lounas: Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Куриное Филе, Копченов Сало Белорусское, Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Лагман. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Вкуснотеево Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|