Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 87,75g | Hh: 115,61g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lounas: Herbalife Barretta Proteica Mandorla e Vaniglia. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Campos Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Bianco da Tavola, Antico Casale Tarallini Integrali, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Vino Bianco da Tavola, Antico Casale Tarallini Integrali, Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|