Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 175,20g | Hh: 137,55g.
Aamiainen: АТБ Хлеб, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Какао-Порошок (Несладкий), Яготинське Молоко 1%. Lounas: Лук, Волошкове Поле Творог Нежирный, Куриные Котлеты на Пару, Капуста, АТБ Хлебцы. Päivällinen: Волошкове Поле Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Välipalat/Muut: Белая Линия Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Добряна Кефир 0%, Малина (Несладкая, Замороженная), Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|