Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 104,36g | Hh: 125,78g.
Aamiainen: Братья Караваевы Трюфель с Вишней, Биопродукты Урбеч из Ядер Абрикосовой Косточки, Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды , Ваше Здоровье Семя Льна, Аю Дух Леса Кедровый Жмых, Магнит Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Стандарт Овсяная Крупа. Lounas: Good Food Миндаль Сушеный, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Помидоры, Лента Овощи Здоровье, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Магнит Яблоко, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Мясновъ Йогурт Греческий, Кинза, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Мушмула, Ваше Здоровье Семя Льна, Избенка Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Мясновъ Кофе Капучино . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.mihailenko.m
|