Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 33,21g | Prot: 94,64g | Hh: 139,17g.
Aamiainen: Груши, Сарафаново Молоко Отборное, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречнево-Куриные Котлеты, Рис Отварной. Päivällinen: Грудка Индейки, Творожная Запеканка с Клубникой, Авокадо, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречнево-Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Помидоры, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Мушмула, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|