Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 99,80g | Prot: 135,96g | Hh: 165,35g.
Aamiainen: Батон, Кофе, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Вареное Яйцо. Lounas: Авокадо Авокадо, Банан, Haribo Жевательный Мармелад, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Помидоры, SPAR Курица Отварная. Välipalat/Muut: Fitness Formula Topping Light Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|