Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 63,72g | Prot: 169,02g | Hh: 92,91g.
Aamiainen: Арахис Васаби, Вареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Päivällinen: Ананас, Магнит Помело, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|