Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 110,22g | Hh: 97,18g.
Aamiainen: Bionova Цикорий с Шиповником, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lounas: Зеленый Чай, Сметана, Красные Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Говяжья Котлета на Пару, Лаваш Армянский. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Котлета Свиная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Морковь, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|