Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 24,28g | Prot: 93,11g | Hh: 108,21g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, 4 Сезона Малина Замороженная, Зефир, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Помидоры, Минтай. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Банан, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leljalelja
|