Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 103,12g | Hh: 137,24g.
Aamiainen: Пятерочка Грейпфрут, Курага, Чернослив, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Мистраль Пшенная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ржаной Хлеб. Lounas: Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Золотая Пашня Гречка "Алтайская". Päivällinen: Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Творог 5%, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinabystrova415
|