Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 78,79g | Prot: 79,95g | Hh: 157,01g.
Aamiainen: Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Zuurdesem Brood, Aardbeien, Muesli, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Zuurdesem Brood , Pittige oosterse tomatensoep. Päivällinen: AH Vastkokende Aardappelen, Zaanse Mayonaise, Witlof, Olijfolie, Jumbo Chorizo, Tomaten, Venkel, Kabeljauw. Välipalat/Muut: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Tastemaker Spelt-Lijnzaadcracker, Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|