|
weiter geht's ..
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 61,49g | Hh: 136,23g.
Aamiainen: Juice Plus Complete Chocolate. Lounas: Spinat, Penny Markt Penne Nudeln. Päivällinen: Juice Plus Complete Mixed Fruit Bar, Bruckmann Remoulade, K-Classic Hinterkochschinken, K-Classic Spargelstangen. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. lisää...
|
|
892 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 29 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ToniasWelt
|