Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 105,69g | Hh: 167,64g.
Aamiainen: Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, Гарнец Мука Цельнозерновая, Амка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Lounas: Глобус Творожная Запеканка, Голубцы, Окрошка на Кефире. Päivällinen: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Клубника, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Меридиан Крабовые Палочки, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tata.gera
|