Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 31,82g | Prot: 49,22g | Hh: 29,29g.
Aamiainen: Café, Pão de Queijo Low Carb. Lounas: Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Alface de Folha Verde, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Aurora Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: Beliscão, Pão de Queijo Low Carb. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|