Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 61,88g | Hh: 5,71g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Café. Välipalat/Muut: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Salaminho. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|