Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 108,33g | Hh: 203,62g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущенка Вареная, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Главпродукт Сгущенка Вареная, SPAR Батон Сдобный, Calve Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Calve Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Главпродукт Сгущенка Вареная, Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|