Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 114,27g | Prot: 79,61g | Hh: 69,70g.
Aamiainen: Salami, Avocados, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). Lounas: Snak Club Raw Almonds. Päivällinen: Snak Club Raw Almonds, Salmon, Cheddar Cheese, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|