Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 73,05g | Prot: 56,33g | Hh: 178,00g.
Lounas: Batatas Fritas, Kibe Frito, Batata Doce. Päivällinen: Bife a Milanesa, Batatas Fritas, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. Välipalat/Muut: Banana Prata, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Tauste Pão Francês, Café com Açúcar, Beliscão. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|