Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 74,97g | Prot: 50,46g | Hh: 33,46g.
Aamiainen: Marita Café Marita Verde, Café. Lounas: Leardini Filé de Peixe Panga, Cupim Assado, Couve Refogada, Repolho, Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho. Päivällinen: Marita Cafe, Regina Queijo Coalho em Espetos. Välipalat/Muut: Sadia Queijo Mussarela (40g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|